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La Sophrologie : définition,
vocabulaire, la méthode et les buts, les applications, les erreurs à
éviter.
La conscience : ses divers
aspects, les états modifiés de consciences et les différents moyens
d’y accéder.
La respiration :
description, rôle, techniques, exercices.
Le stress : définition, mode
d’action, conséquences physiques et psychologiques, inhibition
d’action, la réaction émotionnelle et sa gestion.
La physiologie : le système
nerveux, le cerveau, la transmission de l’influx nerveux, le sommeil,
le travail musculaire, l’analgésie auto-générée, le reflex
conditionné, l’analyse du mode d’action d’une
sophronisation de base.
Le sommeil : les différentes
phases, le rêve.
La préparation à la mort :
les différentes phases des maladies graves, les stades de la personne
mourante, les soins palliatifs, techniques de thanatothérapie.
La préparation à
l’accouchement, aux compétitions sportives, aux examens :
théorie et exercices pratiques.
L’approche des thérapies
comportementales et du coaching : théorie et regroupement de
différents outils de ces spécialités avec la sophrologie.
Les rotations sonores : mode
d’action, montage théorique, le phénomène vibratoire.
Et bien entendu toutes les pratiques de
Sophrologie ( SB – SAP – SCS – SSS- RD –
Sophroanamnèse – Sophromnésie …)
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